2017.

"Amikor fáradtnak érzed magad a szolgálat (seva) végzésétől, akkor csak pihenj és meditálj egy ideig! Amikor megunod a meditálást, állj fel és végezz valamilyen szolgálatot! Amikor már mindkettőbe belefáradsz, akkor olvass vagy hallgass tudást!"

Jóga

A legjobb "alkalmazás" az élethez

A jóga mérhetetlen jótékony hatásai

A jóga a végső cél realizálásának módja a Vedanta filozófia és a kvantumfizika "egyetemes energiamező" elmélete szerint. A Vedanta filozófia tiszta és érzékszervekkel nem érzékelhető tudása még valóságosabbá válik a jógán keresztül. Ez a tudás az egyén belső énje felé tett utazásának kilövőállomása. A jóga - az egyéni és közösségi szintű - boldogság zsilipeit nyitó kulcs. Ez képes megsemmisíteni a személyes és kollektív boldogtalanságot, mely az individualista és egoista tendenciákból fakad.

A jóga nem egyszerűen földi előnyökkel jár, úgymint egészség és rezgés, hanem ugyancsak felemeli a lelket, növeli az intuitív képességet, melyre még inkább szüksége van a kormányzásnak. A cselekvés számára fontos képességeket fejleszt, segít stresszmentesen kezelni a kihívásokkal teli helyzeteket. Minden gyermek egy született jógi. Három éves koráig az egész világon minden gyermek természetes módon gyakorolja a jógapózokat és mudrákat. A kisbabák elmeállapota és légzésmintázata nagyon hasonló egy jógiéhoz. A jóga ezt a gyermeki szépséget és ártatlanságot hozza el számunkra.

Nagyon jól ismert tény, hogy a jóga számtalan embernek segített már felépülni sokféle betegségből. Azonnal képes teljes egyensúlyt létrehozni az ember személyiségében; helyrehozza a szervezet összetett rendszereinek kibillenéseit és tendenciáit. Valójában a jóga rengeteg megoldás ígéretét nyújtja, melyeket a mai kor viselkedéstudománya keres.

A világbékéhez vezető út

Amikor az emberek meditációs tapasztalatra tesznek szert, az életük teljesen átalakul. Ugyanezt látjuk a börtönökben is - amikor a fogvatartottak az alap légző gyakorlatokkal kezdenek, könnyen meditációba merülnek, és a jellemük kezdi visszatükrözni a yama-t és niyama-t (a közösségi és egyéni viselkedésmódot, melyet Maharishi Patanjali nyilatkoztatott ki).

A harcosoktól és raboktól a szerzetesekig és írókig, a jóga képes hihetetlen módokon, radikálisan átalakítani az emberek életét. Meglágyítja a szívet, élesíti az intellektust és kitisztítja az összezavarodottságot. Ebben a században, amikor a depresszió az egyik legnagyobb kihívás, mellyel a világnak szembe kell néznie, a jóga kétségtelenül a legjobb megoldás (alkalmazás), melyet mindenkinek le kell töltenie az életébe. Ahogyan a tudománynak, a sportnak és a kultúrának, úgy a jóga tudományának is szükséges, hogy a fejlődésében pártfogolásra találjon. Sok év elutasítás után, a világiasság látszatában ez egy tiszta, igaz menedék, a jóga újra fellendülése annak köszönhető, hogy erős bizalmat kapott a mi miniszterelnökünktől, Sri Narendra Moditól.

Amikor az emberek a jógagyakorlás által irányítják az ügyeiket, az nagyobb harmóniát és kevesebb kivagyiságot és szónokiasságot eredményez. Amennyiben minden nemzet irányítása a jóga bölcsességének szellemében történne, az igazi világbéke hamarosan elérhetővé válna. 

Buddha, Boldogság és Bölcsesség

Kivonat Sri Sri vezető előadásából, mely a világ boldogságáról szóló csúcstalálkozón hangzott el 

Akartok egy történetet hallani? Amikor Buddha megvilágosodott, elcsöndesedett és az angyalok ekkor megkérték, hogy beszéljen.

Ő azt mondta: "Azok az emberek, akik boldogok, nem szükséges bármire odafigyelniük. Ők már boldogok. Boldogok mindennel, ami körülveszi őket, nincs szükségük bármire figyelniük. A boldogtalan emberek pedig nem figyelnek oda bármire. Amikor megpróbálsz némi értelmet adni ezeknek a boldogtalan embereknek, ők nem figyelnek rád. Túlságosan belezavarodtak a saját szenvedésükbe. Bezárták a fülüket. Különben is, azok, akik boldogtalanok, nem hallgatnak rám, a boldogoknak pedig nincs szükségük rám."

Az angyalok arra kérték, hogy beszéljen azokról, akik a határvonalon állnak. Ekkor kezdett el Buddha beszélni.

A boldog emberek érzik a rezgéseket. Nincs szükség szavakra, hogy kifejezd magadat. Ezek az emberek nagyon érzékenyek. Magukkal ragadnak. A gyerekek árasztják a boldogságot. Örömöt sugároznak. Ha engem kérdeztek, én azt mondom, hogy azok, akik boldogok, meg akarják osztani a boldogságot. A boldogság természete, hogy megossza önmagát. Senki nem mondja: "Én olyan boldog vagyok, hagyj magamra!"

Amikor boldog vagy, meg akarod osztani másokkal is a boldogságot. Ez egyszerű, hiszen, amikor egy szép filmet nézel, felkapod a telefont és felhívod a barátodat. A boldogság természete, hogy megossza önmagát. Azok, akik boldogok, megosztják a boldogságot. Ez az első kategória.

Az emberek egy másik kategóriájába tartoznak azok, akik keresik a boldogságot. Munkák, helyek, autók, eszközök váltogatásában keresik, hátha megtalálják a boldogságot.

A harmadik kategóriát alkotó emberek nem remélik a boldogságot. Számukra a boldogság még csak nem is létezik. Amikor valakit boldognak látnak, ingerültté válnak. Láttál már ilyen embereket a környezetedben? Amikor egyikük boldogabb, a másik ingerült.

A boldogság nem olyasvalami, amely bárkit is érintetlenül hagyna. Mindannyian tudjuk, mi a boldogság. Nem szükséges definiálni a boldogságot. Nagy hiba volna az élet alapjait definiálni, mivel nem tudod szavakban kifejezni azt. Nem tudod definíciókban felhígítani. Ezek a dolgok sokkal hatalmasabbak, nagyobbak és nagyszerűbbek.

Tudod, az érzelmeket nem lehet szavakba zárni. Érezted valaha, hogy valami sokkal nagyobbat akarsz kifejezni, de a szavak nem elegendők erre? Ugyanez történik a boldogsággal. A boldogság nem közvetíthető szavakban vagy gesztusokban. A létezésünk sokkal, sokkal, sokkal nagyobb, mint a kifejeződésünk.

A boldogság olyan valami, amit mindenki megtapasztalt már. Azonban ez igen törékeny. Most boldog vagy. Azonban egy kellemetlen telefonhívás esetén is képes vagy fenntartani a boldogságodat? Egy kellemetlen telefonhívás és a boldogságot elillan. A boldogságod törékeny.

Mi az, amitől megerősödhet a boldogságunk? Én ezt Bölcsességnek nevezem. A Bölcsesség egy különleges szemléletet hoz az életünkbe. A saját szemléletünkben tárul ki. Bárkinek, aki nem boldog, segíthetsz, hogy egy másik nézőpontból lássa az életet és újra mosolyt csalhatsz az arcára. Ahogyan ez az életszemlélet kibontakozik, a problémák és kérdéses témák kisebbé és jelentéktelenebbé válnak. Ahhoz, hogy az összetartozás és az érdemlegesség érzése erősödjön, elsőként az életszemléletnek szükséges kibontakoznia. Ha valakik nem tudják megérteni ezt, vidd el őket a planetáriumba. Amikor látják a fényt, és hogy a kicsi Föld milyen jelentéktelen ebben a még nagyobb világmindenségben, meta-univerzumban, akkor valami történik bennük.

A másik fontos dolog az elköteleződés. Amikor elköteleződsz valamilyen tevékenység végzése mellett, akkor nem aggódsz. Bármilyen akadály jön az úton, nem aggódsz. Talán kellemetlen megjegyzéseket kapsz emberektől, de semmi nem vonja el a figyelmedet. Ez az elköteleződés. Nos, az elköteleződés megerősítése a második dolog.

A harmadik dolog az együttérzés. Mások irányunkban megnyilvánuló viselkedése nagyon tud nyugtalanítani minket. Ezért van az, hogy a boldogságunkat sok más tényezőtől tesszük függővé. Aki stresszes - boldogtalan, így boldogtalanságot terjeszt. Miért engedsz ennek? Ahelyett, hogy megadod magad olyan embernek, aki boldogtalanságot áraszt, mondd magadnak inkább: "Képes vagyok magamat irányítani. Képes vagyok boldogságot árasztani. A boldogság forrása tudok lenni, amikor mások felé elköteleződöm."

Mit mondasz?

Ennek van értelme?

Vizsgáld meg!

Először tehát tárd ki a szemléletedet, tágítsd ki a nézetedet és adj célt az életednek. Fókuszáld az energiádat olyan dologra, amelyet hasznosnak gondolsz, találd meg a célodat. Számomra a legjelentőségteljesebb dolog, hogy boldogságot hozhatok az emberek életébe, ahelyett, hogy a boldogság után rohannék. Tudod, olyankor az még távolabb kerül tőled. Viszont ha ott maradsz, a boldogság utolér. A legtöbb embernek, akik a boldogságot kergetik, azt mondanám: "Maradj ott, ahol vagy! Csak létezz! Megtalálod a boldogságot magad körül. El kell, hogy jöjjön hozzád. Ha az örömöt követed, a zavartság fog követni téged. Ha a bölcsességet követed, az öröm követ téged."

A második az elköteleződés. Elköteleződni a jelentősebb célok felé az életben. Ezt követően igazán boldog leszel.

A harmadik pedig az együttérzés. Ez az együttérzés tart minket a feltételnélküli szeretet állapotában és a feltételnélküli boldogságban.

Mindenki a boldogságot keresi - A boldogságot, mely nem fordul zavarodottságba, a szeretetet, mely nem alakul utálattá. A tökéletes cselekvés az, amely nem válik haraggá és frusztrációvá. És ez, amely belső stabilitást hoz számunkra, amely a boldogságunkat erőssé teszi, ezt nevezem én bölcsességnek. Bölcsesség az élet iránt. Amikor nincs bölcsesség, nincs boldogság.

A tizenegyedik holdnap az Újhold 

és a Telihold között

A Vaikunth Ekadashi jelentősége

A Vaikunth Ekadashi

Elsőként meg kell értened, mit jelent a "Vaikunth" (az indiai mitológiában Lord Vishnu lakhelyére utal) kifejezés. Vaikunth egy olyan hely, ahol nincs hiány, elégtelenség; csak bőség van.

A Srimad Bhagavatamban olvashatjuk, hogy Vaikunth-on mindenki maga Lord Narayana (azt jelenti, hogy egy isteni lakhelyen minden lélek az Istenihez emelkedett és Lord Vishnuként jelenik meg, mely a Legfelsőbb Tudatosság, amely áthatja az egész Teremtést). Nem tudod megkülönböztetni, hogy ki Isten (Narayan) és ki az odaadó sevak (szolgálatot végző vagy hívő). A kuntha szó a Hindiben azt jelenti elégtelenség, és a hely, ahol semmiből nincs hiány vagy elégtelenség, az a Vaikuntha. Azt mondják, Vaikunth (Mennyország) minden lakója maga Lord Narayana alakját viseli.

Az ékadasi (Ekadashi; Szanszkritban [ekādaśī]; "eka" - egy, "dashi" - tíz) a tizenegyedik holdnap (Tithi) az Újhold és a Telihold között.

Ma Vaikunth Ekadashi van, böjtölj és maradj éhes, még ha nem is szenvedsz hiányt az ételből. Amikor hiány van és te éhes vagy, az szegénység. Amikor nincs hiány semmiből és mindenből bőség van, te mégis böjtölsz, az a Vaikunth Ekadashi. 

A Hold hatása az elménkre és a böjt

Tudtad, hogy a Hold befolyással van az óceánra? A Telihold napján a hullámok magasabbak. A testünk közel 60%-a vízből épül fel, és ez sót tartalmaz, mint az óceán. A Hold hatással van a testre és bármi, ami hatással van a testre, az hatást gyakorol az elmére is.

Ezért mondták az őseink, hogy böjtöljünk az Ékadasi napján. Mivel ilyenkor a gyomor üres, a test méreganyagai kitisztulnak. A böjtölés tisztító hatással van a testre. Amennyiben három napon át böjtölsz Telihold előtt, Telihold napján nem lesz semmi problémád - ez a hiedelem.

Nem szükséges böjtölnöd minden Ékadasi napon, de jó, ha évente legalább két-három napot böjtölsz.

Mestermű

Felemlő beszéd Sri Sri-től

Egy szilva egyszer azt mondta: "Csak azért, hogy egy banánt kedvelő megszerezzen, átváltoztattam magam banánná. Sajnos az ő (banánt kedvelő) ízlése néhány hónap múlva megváltozott és így narancs lettem. Amikor azt mondta, keserű vagyok, almává változtam, de ő szőlőt keresett. Oly sok ember véleményéhez alkalmazkodva, sokszor megváltoztam, és többé nem tudtam, ki is vagyok valójában. Mennyire szerettem volna szilva maradni és várni egy szilvát kedvelőre."

Csak azért, mert emberek egy csoportja nem fogad el téged olyannak, amilyen vagy, nem szükséges megfosztani magadat az eredetiségedtől. Szükséges, hogy jót gondolj magadról, mert a világ is a saját megbecsülésednek megfelelőt közvetíti feléd. Soha ne hajolj meg csak azért, hogy elismeréseket szerezhess. Soha ne engedd el valódi önmagad, csak azért, hogy elnyerj egy kapcsolatot. Hosszú távon sajnálni fogod, ha eladod a legnagyobb ragyogásodat - a kivételességedet, pillanatnyi megerősítésekért. Még Gandhit sem fogadták el sokan. Az a csoport, mely nem fogad el téged úgy, ahogy vagy, az nem a te világod.

Létezik egy világ mindegyikőtök számára, ahol királyként vagy királynőként uralkodhatsz önmagadat adva. Találd meg ezt a világot... Valójában ez a világ fog megtalálni téged.

Amit a víz tud, azt nem tudja a gázolaj, és amit a réz tud, azt nem tudja az arany. A hangya törékenysége képessé teszi őt a vándorlásra és a fa szilárdsága képessé teszi őt a gyökerezettségre. Minden és mindenki a különlegesség részeként lett megtervezve, hogy egy olyan célt szolgáljon, melyet csakis az egyedi önvalónk megélése által tudunk teljesíteni. Egyedül csak te, ahogyan vagy, tudod szolgálni a célodat és én, ahogyan vagyok, tudom a saját célomat szolgálni. Azért vagy itt, hogy önmagad légy... Csakis Te.

Volt egy olyan idő ebben a világban, amikor egy Krishnát igényeltek és aztán elküldetett; volt egy idő, amikor egy Krisztust óhajtottak és aztán elküldetett; egy idő, amikor egy Mahatma volt szükséges, majd őt is elküldték; volt idő, amikor Rád volt szükség ezen a bolygón és aztán elküldtek. Engedjük meg magunknak, hogy a legjobbak lehessünk, akik csak tudunk.

Eredeti vagy.

Rendkívüli vagy.

Egyedi vagy.

Csoda vagy.

Mestermű vagy.

A Mester része vagy.

Üzenet Sri Sri-től a Nemzetközi Boldogság Napjára, március 20-ra

Kérdező: Kedves Gurudev, milyen üzenetet szeretnél átadni a Nemzetközi Boldogság napján, mely 2017. március 20-án lesz?

Sri Sri: Ezen a bolygón minden teremtmény a boldogság felé halad. Mindenki egyedül a boldogságra törekszik; önmaguk és mások boldogsága felé.

Nem tudsz boldog lenni, ha valamely családtagod nem boldog. És a család nem tud elszigetelten boldog lenni, miközben a szomszédjai nem boldogok, amikor a baráti körük nem boldog. Tehát, ha azt látod, hogy ez egyre növekszik, ha a város nem boldog, az ország boldogtalan, akkor hogyan lehetne az egyén teljesen boldog? Ez nem lehetséges.

Szóval, a boldogság néhány tényező függvénye. A boldogság függ a környezettől, ökológiai, szociális, politikai és gazdasági helyzettől. Azonban a boldogság egy bizonyos értelemben meghaladja mindezen tényezőket, mivel az emberi életnek van egy nagyon fontos területe, melyet hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni, ez pedig, a "spirituális szemlélet".

És a valódi boldogság akkor jön el, amikor a spiritualitáson át, befelé figyelsz.

Aztán, egyszer csak megkapod az igazi boldogságot mélyen belülről, és nagyon erőssé válsz. Ez olyan, mint amikor az orvos, aki egészséges rezgéssel bemerészkedik egy kórházba, ahol mindenki beteg.

Tehát, akik már megtalálták a mélyen belülről fakadó boldogságot, soha nem veszítik el azt; csak ők képesek ezt mindenki felé kiterjeszteni és ez az, amire ma nagy szükség van.

A meditáción, a tudáson és a bölcsességen keresztül megerősödhetsz a boldogságban.

Ezután már Te lehetsz az erősség a családod, a közösséged és a világod számára. Mert azért vagy ott, hogy terjeszd a boldogságot és a boldogság terjesztéséhez belső erőre van szükséged. És ez nem történhet meg anélkül, hogy ne lenne szilárd alapod a bölcsességben, a középpontod megtapasztalásában, a jelen-tudatosságban és a mély, belső stabilitásban.

Másrészről, ha megnézed, annak ellenére, hogy megvan mindenük, teljesen megfelelő légkör az élethez, az emberek még mindig boldogtalanok; ez azért van, mert elszalasztották megtalálni önmagukat, hogy önmaguk középpontjában legyenek. Nos, a Nemzetközi Boldogság Napon, mely 2017. március 20-án lesz, néhány nap múlva, kevesebb, mint egy hónap múlva, amit igazán szükséges tenni az életedben az, hogy 

előtérbe helyezd a boldogságod megerősítését azáltal, hogy mélyen belülre mész és megosztod a boldogságot, felemelve a körülötted élőket a búskomorság és reménytelenség állapotából.

Kérdező: Gurudev, beszélnél, kérlek a rövidtávú kontra hosszú távú boldogságról?

Sri Sri: Szükséged van mindkettőre, a rövidtávú boldogságra és a hosszú távú boldogságra egyaránt. Ez olyan, mint például, amikor szükséged van mangófákra. A mangók nem nőnek egyik napról a másikra. Először is szükséged van csírákra, melyeket beáztatsz vízbe este, és holnapra, vagy azután már kihajtanak. Tehát, nem gondolkodhatunk csak hosszú távon és nem ragadhatunk meg csak a rövidtávú boldogságban.

Kérdező: Gurudev, a Bhagavad Gíta beszél szattvikus, radzsasz és tamasz boldogságról. Beszélnél, kérlek, ezekről?

Sri Sri: A szattvikus boldogság az, amely hosszan tart és boldogságot hoz számodra és a körülötted élők számára. Ez hosszantartó és hosszú távú. Az lehet, hogy először egy kis ideig tartó nehéz időszakon kell keresztülmenned, mint amilyen az orvosi oktatás.

A fiatal emberek, amikor az orvosi képzéshez csatlakoznak, az első évben, a második évben keresztülmennek egy szörnyű nyomáson. Ezer meg ezer embert láttam, akik azt mondták: "Abba akarom hagyni". A mérnökökkel ugyanez a helyzet. De nekik el kell viselniük ezt a nehéz időszakot. Ha keményen küzdenek és kitartóan tanulnak a harmadik, negyedik évben, akkor nagyon erőssé válnak.

Nos, ez a kezdeti nehézség egy nagyon boldog karriert ad nekik a jövőben. Ez a szattvikus boldogság, amely kellemetlen az elején, de tudod, hogy keresztül kell menned rajta, és hosszútávon megerősít, valamint boldoggá tesz.

A radzsasz típusú boldogság az, amely felemel, majd ledob, mely pillanatnyi örömöt hoz és aztán hirtelen egyfajta ürességbe esel, majd újra izgatottá válsz, mely nagyon sok zaklatottsággal jár együtt, ez a radzsasz típusú boldogság.

A tamasz típusú boldogság csak a boldogság ígérete. Mások és önmaguk boldogságát ígéri, de egyik sem jön el. Ez a tamasz típusú boldogság.

Bangalore Ashram, 2017. február 25.  

Satsang

A Maha Shivaratri jelentősége

2017. február 24.
 

Kérdező: Guruji, beszélnél a Shivratriról és annak jelentőségéről?

Sri Sri Ravi Shankar: Mahashivratri az a nap, amikor Shiva igazsága megérinti a talajt, megérinti a földet. A tudatosság, mely mindig 25 cm-rel feljebb van az anyagi földtől; az aura, az éteri világ, mely 25 cm-rel a földfelszín felett van, megérinti a föld elemet a Mahashivratri napján. Ezért ezen a napon kifejezetten érdemes az embereknek ébren maradni és meditálni.

Ne egyél túl sokat, könnyű ételt fogyassz és végezz több meditációt, ezek segítenek a kívánságok beteljesülésében. Ez az ősi hiedelem. Ez segít téged, hogy megerősödj a létezésedben. Ez olyan, mint egy újév a szadhaka [kereső] számára, melyet a spirituális növekedés, a spiritualitás és világi beteljesülés szempontjából kedvezőnek tartanak. Ezen nap éjszakája, amikor a csillagzat néhány különleges pozícióban áll, nagyon kedvező a meditálásra. Ez az ősi hiedelem.

Ez nem jelenti azt, hogy ez nem történik meg más napokon. Bármikor, amikor a szíved nyitott, az elméd nyugodt és kegyensúlyozott, az imák megválaszolódnak. De a Shivratri napot az ősi védikus mantrák éneklésével ünneplik és az ünnepség ezzel befejeződik, kedvezőnek tartják ezt az időt a spirituálisan fejlődni vágyók számára. Ez az anyag házassága a spirituálissal.

Az anyagi, mely nyolcrétegű, közel került az éterihez, mely szintén nyolcrétegű. Nos, mi a nyolcrétegű természet (prakriti)? Föld, víz, tűz, levegő, éter, elme, intellektus és az ego; mindezek kapcsolatba kerülnek a finomszint nyolc rétegével, mint amilyen pl. a Shiva tattva (elv).

(Ezen a napon) az emberek gyakran nagyon könnyű ételt fogyasztanak, némi gyümölcsöt vagy valami mást és gyorsan. Nem javaslom, hogy teljes böjtöt tarts (amikor nem eszel semmit). Egyél egy kis gyümölcsöt vagy némi könnyű, könnyen emészthető ételt és töltsd a napot ébren és éjjel meditálj. Nem szükséges egész éjjel meditálnod. Meditálj egy kis ideig.

Mi szatszangot és egy kis ünneplést fogunk tartani. Ennyi! Valójában, mindennap igazán kedvező nap, mert mi mindennap tartunk szatszangot. A régi időkben az emberek erre gyakran mondták, hogy ez így rendben van, azonban ha nem tudod ezt megtenni mindennap, legalább a Shivratri napon tedd meg, meditál és maradj ébren. Ébreszd fel az Istenit, mely mélyen benned van! Ez az üzenet. Az Isteni benned van, ébreszd fel!

Sri Sri tanítása a Bhagavad Gítából

"Többször voltál már ezen a bolygón, mint ahányszor kocsiban ültél. Rengeteg szerepet betöltöttél, aztán elmentél. Most, ebben az életedben élj bhaktaként [odaadó szolgálatot teljesítőként]!

Ahhoz, hogy jógi légy, időre van szükséged. Ahhoz, hogy gnyánajógi [a tudás útját követő] és karmajógi [a cselekvés útját követő] lehess, időre van szükséged. Azonban bhaktává [odaadó hívő] lenni nincs szükség időre. Válj bhaktává most!"

2017. február 5.

A holdfogyatkozás

Sri Sri a február 11-i holdfogyatkozásról

"Amikor a Nap, Hold és Föld egy vonalban állnak, egy eltérő kozmikus energia mintázat alakul ki, melynek holdfogyatkozás a neve. Ez egy égi jelenség, mely időszak különösen alkalmas meditációra és mantrák éneklésére.

Az elme a Holddal, a test a Földdel, a Nap pedig mindkettővel összekapcsolódik. A spirituális gyakorlatok szempontjából megfelelő, amikor mindhárom egy vonalban áll. Ez nem megfelelő időszak az evésre és az érzék-kielégítésre, azonban alkalmas az energia megőrzésére. Ősi időktől úgy tartják, hogy nem javasolt enni holdfogyatkozás idején, azonban ajánlott meditálni.

A holdfogyatkozás kiváló időszak mantraéneklésre és meditálásra. A holdfogyatkozáskor történő mantraéneklés még erőteljesebb hatású az ősi tanítások szerint.

Egy vagy két órával holdfogyatkozás előtt fejezd be az étkezést, így az étel megfelelően megemésztődik és a holdfogyatkozás ideje alatt üres lesz a gyomrod. Az üres gyomorral történő éneklés és mantrázás maximális eredményt biztosít.

A holdfogyatkozás igen kedvező időszak a szadhakák [keresők] számára; azonban rossz időszak az élvezetek és szórakozás szempontjából. Amikor 108-szor mantrázol ezen időszak alatt, az megfelel legalább 10.000-szeresnek vagy még többnek! Tehát a meditáció és a mantraéneklés kifejezetten ajánlott ezen időszakban.

Amikor cselekszünk, elménk mindig a test elülső részében tartózkodik. Csukd be a szemed most és érezni fogod, hogy az elméd elöl van, mivel az a szemeken és a füleken át áramolva szemléli a világot. Cselekvés során az elme leginkább a test elülső részére összpontosít. Meditációban vidd elmédet a test hátulsó részébe és azonnal látni fogod, hogy valami különös történik. Ezt szükséges gyakorolni időről időre." 

Bangalore, 2017. február 10.

© 2017 Sri Sri Tanításai. Minden jog fenntartva.
Az oldalt a Webnode működteti
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el